Sovellettu tanssi

Aika: tiistaisin 9.1.-29.5. klo 15.00-16.00 (ei 1.5.)

Paikka: Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3, 00100 Helsinki

Hinta: 27 €/kausi

13.2 tunti peruttu!

 

Sovellettu tanssitunti on kaiken tasoisille ja kaiken kuntoisille tanssista innostuneille. Aiempaa kokemusta tanssista ei tarvita, tunti soveltuu sekä miehille että naisille.

Tanssituntien tavoitteena on tasapainon, kehon hallinnan, kehotuntemuksen ja liikkuvuuden kehittyminen. Tuntiin kuuluu lämmittely, jossa valmistamme kehon liikkeeseen ja teemme liikkumista tukevia harjoituksia. Teemme erilaisia harjoituksia (esim. koordinaatioharjoitukset), tanssiosuuden ja loppuverryttelyt tai jäähdyttelyt. Tunti muokataan ryhmän toiveita kuunnellen ja yksilöille soveltaen. Tanssia voi istuen tai vaikka pyörätuolissa.

Ohjaajina Suomen Tanssikuntoutuksen opettajat Hanna Vilander ja Nina Krook

Vapaita paikkoja ryhmässä voi tiedustella neuroyhdistyksen toimistolta sähköpostitse sihteeri@ms-helsinki.fi tai puhelimitse 040 751 4244.