Sovellettu tanssi

Aika: tiistaisin klo 15.00-16.00 alkaen 4.9.

Paikka: Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3, 00100 Helsinki

Hinta: 45 €/kausi

Sovellettu tanssitunti on kaiken tasoisille ja kaiken kuntoisille tanssista innostuneille. Aiempaa kokemusta tanssista ei tarvita, tunti soveltuu sekä miehille että naisille.

Tanssituntien tavoitteena on tasapainon, kehon hallinnan, kehotuntemuksen ja liikkuvuuden kehittyminen. Tuntiin kuuluu lämmittely, jossa valmistamme kehon liikkeeseen ja teemme liikkumista tukevia harjoituksia. Teemme erilaisia harjoituksia (esim. koordinaatioharjoitukset), tanssiosuuden ja loppuverryttelyt tai jäähdyttelyt. Tunti muokataan ryhmän toiveita kuunnellen ja yksilöille soveltaen. Tanssia voi istuen tai vaikka pyörätuolissa.

Ohjaajana Suomen Tanssikuntoutuksen opettaja Nina Krook

Ryhmään ilmoittautuminen tapahtuu joko täyttämällä alla oleva lomake (muista painaa lopuksi alinna olevaa Lähetä-nappia!) tai neuroyhdistyksen toimistolle sähköpostitse sihteeri@ms-helsinki.fi tai puhelimitse 040 751 4244.

Lisätietoja neuroyhdistyksen toimistolta.